Volkshochschule Recklinghausen

**Hatha-Yoga zur Unterstützung des Immunsystems für Anfänger*innen und Fortgeschrittene**

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Kursnr.

26A-3114

Beginn

Mo., 02.02.2026,
16:15 - 17:45 Uhr

Dauer

12 Termine

Gebühr

97,00 €

Hatha-Yoga ist eine Stärkungstechnik. Sie unterstützt die innere Kraft. Insbesondere die Atemmuskulatur – der Atem führt jede Bewegung an – sowie die Rücken- und Rumpf- aufrichtende Muskulatur werden kräftiger. Eine Endentspannung mit Körperscan rundet jede Yogastunde ab und es entsteht ein allgemeines Wohlgefühl.
Der Kurs wendet sich an interessierte Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke und eine Matte, bei Bedarf ein Kissen und warme Socken mit.

Anmeldung bis zum 26. Januar

Kursort

Gesundheitskursraum R. 0.02
Herzogswall 17
45657 Recklinghausen

Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

02.02.2026

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort